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¿Qué contiene?

  • Consejos prácticos de bienestar para incluir en tu rutina diaria.
  • Recomendaciones para mejorar tu digestión y fortalecer tu Sistema Inmune.
  • Guía de alimentos alcalinos y alimentos ácidos.
  • Ejercicios sencillos para practicar una mentalidad más positiva y cuidar de nuestra salud mental.
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