21 Días de Bienestar
Próxima edición: octubre 2023
21 días de Bienestar es un programa de 3 semanas para elevar tu bienestar, sentirte radiante, ganar claridad mental y deshacerte de las barreras que te impiden alcanzar tus metas.
Vas a conectar con tu poder interior para que priorices tus sueños y tus necesidades sin sentirte culpable de ello. Vas a experimentar libertad, abundancia, ver con otros ojos la vida en la que habitas.
Durante este período incluiremos una serie de prácticas de autocuidado que revitalizará tu espíritu, cuerpo y mente. Vas a vivir tu día a día de una manera intencional, conectada con el presente y siendo consciente de cada acción.
INCLUIRME EN LA LISTA DE ESPERA
Porque mereces sentirte como la mujer hermosa, fuerte, inteligente y segura de sí misma que eres.
Este programa es para ti, si quieres:
- Crear un ritual matutino a tu estilo
- Establecer nuevos hábitos sustentables
- Centrarte en tus objetivos y accionar
- Comer mejor para desintoxicar y desinflamar tu cuerpo
- Revitalizar tu mente, cuerpo y espíritu
- Conectar con tu poder divino femenino
- Soltar la hiper-masculinización y alinear tu energía masculina
- Establecer límites no negociables
- Soltar la negatividad y carencias
- Disfrutar de tu tiempo a solas sin culpas
- Abrir tu corazón para perdonar y mostrar tu amor
- Sintonizar con el momento presente
- Verbalizar para liberarte y crecer
- Vivir en plenitud
¿Qué incluye?
- 3 Sesiones grupales en vivo (vía Google Meet – 1 vez por semana).
- Sesiones individuales de 60 min conmigo (vía Google Meet).
- Workbook digital de autodescubrimiento en PDF imprimible (nueva edición)
- 1 clase de alimentación intuitiva para inspirarte a comer más limpio, más verde y sin procesar.
- 1 clase de Hatha Yoga con instructora certificada.
- 3 Meditaciones profundas para iniciar cada semana.
- Audios y recordatorios amorosos para tu día a día.
- Una comunidad de apoyo privado en Telegram.
Este programa es exclusivo para mujeres mayores de 21 años y únicamente se reserva espacio para un máximo de 20 participantes, las cuales deben llenar un formulario de aplicación.
¿Por qué?
Mediante la aplicación, además de conocerte un poco mejor, podrás determinar si el contenido de este programa es realmente lo que necesitas. Una vez reciba y lea la aplicación en total confidencialidad, puedes esperar una respuesta dentro de las próximas 48 horas laborales. En ella te confirmaré si en efecto el programa es para ti, el protocolo y las opciones de pago. De lo contrario, puedo recomendarte a otro profesional o especialidad. Todo dependerá del caso individual de cada aplicante.
Para mi es importante que cada mujer que participe en este programa reciba lo que está buscando y necesita. Por ello, al ser un grupo pequeño, nos será más fácil conectar y establecer cierto nivel de confianza y respeto entre todas. Esto también te ayudará a reflejar áreas de tu interior que buscas sanar y a la vez impactará realmente en tu transformación y crecimiento personal. El programa está creado para que te sientas apoyada, motivada y guiada en todo momento. Entre todas nos comprometemos a mantener un círculo de respeto, apoyo, armonía y hermandad.
Si no puedes estar presente en alguna de las sesiones grupales en vivo, recibirás la grabación del encuentro, y puedes escribirme a través de la comunidad virtual si tienes alguna duda o pregunta.
Por favor toma en cuenta, que este programa no es sustituto de terapia psicológica. Este programa puede servirte como un complemento terapéutico y para ayudarte a potenciar tu crecimiento personal.
¿Tienes alguna consulta adicional sobre el programa? Escríbeme a: unavidaholistica@gmail.com
Una Vida Holística 