Programa 21 Días de Bienestar

21 Días de Bienestar

$122.00

21 días de Bienestar es un programa de 3 semanas para elevar tu bienestar, ganar claridad mental y deshacerte de las barreras que te impiden alcanzar tus metas.

Vas a conectar con tu poder interior para que priorices tus sueños y tus necesidades sin sentirte culpable de ello. 

Durante este período incluiremos una serie de prácticas de autocuidado que revitalizarán tu espíritu, cuerpo y mente.

Únete a la próxima edición: Octubre 2022

Este programa es para ti, si quieres:
⦁ Crear un ritual matutino
⦁ Establecer nuevos hábitos
⦁ Centrarte en tus objetivos y establecer intenciones diarias
⦁ Comer mejor para desintoxicar y desinflamar tu cuerpo
⦁ Revitalizar tu cuerpo y mente
⦁ Aprender cosas nuevas
⦁ Reorganizar tu hogar para dejar ir lo que ya no te sirve
⦁ Despertar el lado artístico
⦁ Comprometerte con tus metas
⦁ Soltar la negatividad
⦁ Abrir tu corazón para perdonar y mostrar tu amor
⦁ Establecer poderosos mantras para ti
⦁ Terminar tu día con una lista de agradecimiento
⦁ Establecer límites no negociables
⦁ Reflexionar y registrar tu progreso diario
⦁ Sintonizar con cada momento presente

Porque mereces sentirte como la mujer hermosa, fuerte, inteligente y segura de sí misma que eres.

¿Qué incluye?

  • 3 video sesiones grupales en vivo (vía Zoom – 1 por semana).
  • Workbook digital con todos los ejercicios de autoexploración y páginas para tu journaling.
  • Clase de alimentación intuitiva para inspirarte a comer más limpio, más verde y sin procesar.
  • Una clase de yoga flow para principiantes.
  • Una meditación guiada al iniciar el programa. 
  • Una comunidad de apoyo privado en Telegram. 
  • Mi apoyo y guía durante los 21 días que dura el programa.

Establecer y mantener una rutina simple e intencional cada mañana es una manera efectiva de conectar contigo haciendo actividades que traen alegría y paz al mismo tiempo. También, te ayuda a aliviar el estrés y aumenta tu productividad diaria.


Programa 21 Días de Bienestar

Próxima edición: Octubre 2022

122,00 US$


También puedes realizar tu pago a través de Yappy o por Banca en Línea (Panamá, Rep. de Panamá), escribiendo a unavidaholistica@gmail.com

¿Tienes alguna duda o consulta sobre el programa? Escríbeme a: unavidaholistica@gmail.com