Sobre Mí

✨Hola, mi nombre es Karina González Vilas, Asesora Certificada de Salud y Bienestar y creadora de Una Vida Holística. 

Vivo en Panamá, Centroamérica y antes de emprender, ejercí por muchos años mi primera profesión como publicista y especialista en marketing digital. 

Siempre cargo un libro a mano y soy del grupo de personas que disfruta de la actividad física a diario: seguro me verás corriendo o en la playa con mi bodyboard, bailando, sudando con Strong Zumba o practicando Yoga.  Movement is life!

Mi pasión por un estilo de vida saludable partió hace 10 años, cuando decidí iniciar una dieta vegetariana. Unos meses antes, mi abuela materna había fallecido de cáncer en el colon y para mi este fue mi “wake up call”, pues empecé a poner atención a mi propia alimentación y estilo de vivir. Y aunque al inicio no fue fácil, ni era la dieta más “saludable”, con los años y práctica he aprendido muchísimo a mejorar mi manera de comer y ver los alimentos desde otra perspectiva: desde su valor nutricional y cómo éstos influyen en nuestro organismo y forma de vivir.  

Mi certificación como Health and Wellness Coach, ha sido a través de American Fitness Professionals and Associations (AFPA). Una escuela de formación virtual establecida desde 1994, respaldada por the National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC), the Health Coach Alliance, the American Association of Drugless Practitioners (AADP), American Naturopathic Medical Accreditation Board, entre otras entidades internacionales.

Como asesora de salud y bienestar voy un paso más allá de la simple dieta y el ejercicio. Durante las sesiones de coaching 1:1 mantenemos un enfoque 100% holístico al elaborar planes duraderos y formación de nuevos hábitos con el fin de mejorar la salud general de mis clientas y que éstas entiendan la relación que existe entre la mente, el cuerpo y su entorno para usarla a su beneficio. 

Mi intención es ayudarte a alcanzar objetivos enfocados en tu propia salud y bienestar integral

Si tienes alguna consulta con respecto a los planes, contáctame aquí.

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