Cómo preparar pasta de cúrcuma

¿Cómo preparar pasta de cúrcuma en casa? Te lo comparto en esta receta, muy sencilla que te hará ahorrar tiempo durante la semana.  Es ideal para hacer leche dorada, o para agregarla a tus smoothies. Amamos la cúrcuma por sus propiedades antiinflamatorias, para combatir y potencialmente revertir enfermedades.⁠ Aunque la cúrcuma puede ser efectiva por…

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Mitos sobre el Yoga

El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Amo esta frase, porque para mí es tan cierta. Cuando empecé mi práctica, mi enfoque iba totalmente a las asanas. Me enfocaba mucho en hacer la pose de la «manera correcta», sino, pues lo estaba haciendo mal. Afortunadamente, y al pasar los años,…

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