Workbook: 21 Días de Bienestar
USD$14.99
Esta guía o bitácora es una invitación a viajar por tu mundo interior. Ella te ayudará a tener un momento de cuidado personal para establecer las intenciones en tu día, organizar tus prioridades y planificarte, así como reflexionar sobre tus momentos de alegría, de magia y pequeños logros personales. Utilízala siempre que necesites reiniciar y conectarte nuevamente contigo misma.
¿Qué contiene?
PDF de 88 páginas que incluye:
- Retos mentales y preguntas de introspección.
- Ejercicios de manifestación.
- Guía para crear objetivos y plan de bienestar.
- Guía de alimentos a eliminar o reducir durante los próximos 21 días.
- Planeador de comidas por semana.
- Maneras de activar tu cuerpo.
- Prácticas de descanso y relajación.
- Páginas para tus intenciones mañaneras.
- Páginas para tus reflexiones del día.
- Páginas para tus reflexiones semanales.
- y mucho contenido de valor.
El workbook de 21 Días de Bienestar sirve como una herramienta inspiradora y educativa para construir una conexión más profunda contigo misma y reflejar tu ser más auténtico.
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Workbook: 21 Días de Bienestar
PDF de 88 páginas que incluye: Retos mentales y preguntas de introspección. Ejercicios de manifestación. Guía para crear objetivos y plan de bienestar. Guía de alimentos a eliminar o reducir durante los próximos 21 días. Planeador de comidas por semana. Maneras de activar tu cuerpo. Prácticas de descanso y relajación. Páginas para tus intenciones mañaneras. Páginas para tus reflexiones del día. y mucho contenido de valor.
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¿Conoces sobre el Programa 21 días de Bienestar? es un programa que se realiza en comunidad junto a otras mujeres que buscan también crear una conexión con ellas mismas, establecer nuevos hábitos y vivir una vida más balanceada y alegre. Si quieres más información o te gustaría ser parte, haz clic aquí.
* Por favor toma en cuenta que no se hacen reembolsos en productos digitales.
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UNA VIDA HOLÍSTICA 