Encuentros de Meditación

Puede que nunca cambiemos nuestros pensamientos, pero podemos cambiar nuestra experiencia sobre ellos.

Meditaciones guiadas – 1 vez al mes

La meditación se ha convertido en una herramienta para manejar promover el bienestar integral de muchas maneras. Algunas personas lo utilizan para manejar el estrés y mejorar calidad del sueño, mientras que otras la practican para obtener claridad mental, crear paz y esa sensación de satisfacción, sin importar con qué estén lidiando en la vida.

Cuando estamos en un lugar mentalmente más saludable, podemos interactuar con los demás de una manera más positiva, lo que significa que la meditación también puede beneficiar nuestras relaciones.

Durante los encuentros de meditación, descubre tu habilidad para reflexionar sobre tus propios pensamientos, sin quedar atrapada en todos ellos. Cada encuentro se enfocará en un «tema» e intención única.

¿Te gustaría ser parte de nuestros encuentros de meditación? Puedes unirte de manera gratuita o hacer un donativo desde USD$1.00 con fines caritativos. Ocurren1 vez al mes, acorde al número de participantes. Puedes registrarte aquí: